Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

Laufschuhe - oder die Qual der Wahl!?

Veröffentlicht am 04.08.2014

Mittlerweile gibt es eine immense Auswahl an Laufschuhen auf dem Markt. Viele Läufer setzen dabei immer noch auf “altbewährtes Material. Ein Modell der Marktführer und stabil sollte der auserwählte Schuh sein. Aber welcher Läufertyp bist Du? Kannst auch Du einen sogenannten Minimalschuh laufen? Viele Läufer sind dabei sehr unsicher - meist zu unrecht, wie wir meinen. Voraussetzung für die Auswahl eines leichten Wettkampf - bzw. Trainingsschuhs, ist eine stabile und gut trainierte Muskulatur, und dabei speziell die Fußmuskulatur. Diese wird in der heutigen Zeit alleine durch das tragen "normaler" Schuhe und natürlich auch stark gedämpfter Laufschuhe regelrecht zum Verkümmern gezwungen. Unser Tipp: Lauft so viel barfuß oder in Strümpfen, wie es nur geht! Zu Hause, auf der Wiese im Garten, etc.! Gebt Euren Füßen das natürliche Laufgefühl zurück! Verbessern und beschleunigen könnt Ihr das Ganze durch spezielle Übungen auf dem Balance- Pad oder durch einfache Fußgymnastik. Hierzu gibt es im Netz jede Menge an einfachen Übungen. Also traut Euch! Keine Angst vor den leichten Schlappen! Distanzen bis hin zum Marathon sind mit vielen Leichtgewichten problemlos möglich, und das gilt nicht nur für Profis. Gebt Euren Füßen die Freiheit zurück und erlebt ein neues Laufgefühl. Gerne beraten wir Euch dabei!

Top-LaufschuheTop-Laufschuhe

Trainingspläne

 

Dein persönlicher TrainingsplanDein persönlicher Trainingsplan

 

 

 

 

 

 

 

Individuell - persönlich - zielführend!

Vegan-Sport 

 

 Mehr Leistung Mehr Leistung

 

 

 

 

 

 

 Leistungsfähiger mit pflanzlicherErnährung 

Vegane Sportreisen

 

TrainingscampsTrainingscamps

 

 

 

 

 

 

 

Trainieren - lecker Essen - Informationen