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Beispiel-Wochenplan Triathlon - fortgeschritten

 

Hier ein Mustertrainingsplan für einen Triathleten in der Vorbereitung auf den Hamburg-Marathon. Jeder Plan wird individuell für Deine Ziele ausgelegt und an Deine Bedürfnisse / Zeitmanagement angepasst, um Training, Familie und Beruf optimal miteinander zu verknüpfen! Du bist der "Chef" und gibst vor wie viel Zeit Du in Dein Training investieren möchtest, bzw. kannst!

 

 

 

Trainingspläne

 

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Individuell - persönlich - zielführend!

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