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Die vegane Ernährung ist an Nährstoffreichtum und Vitalstoffen nicht zu toppen, ganz zu schweigen vom positiven Effekt auf unsere Umwelt und zur Vermeidung von jeglichem Tierleid. Somit bietet diese Ernährungsform die allerbesten Vorraussetzungen für Gesundheit, Vitalität. Für Sportler bedeutet das eine verbesserte Leistungsfähigkeit und Regeneration. Niemand benötigt Nahrungsergänzungsmittel wenn die Ernährung passt, das kann ich aus eigener Erfahrung zu 100 % bestätigen, denn ich habe auch die andere "Variante" mit industriell hergestellten Drinks jahrelang paktiziert. Der spürbare Erfolg und der positive gesundheitliche Aspekt sind jedoch eindeutige Fakten zu Gunsten der veganen Kost! Ich möchte Euch einen kleinen Einblick in die vegane Ernährung bieten und dabei speziell auch auf die Bedürfnisse für Sportler in Sachen, Carboloading, Snacks, Riegel  und Regenerationsdrinks, eingehen!

Ist dieser Power-Smothie links  nicht ein Augenschmauß? Eure Muskeln werden es Euch nach einer harten Einheit danken und dazu ist er noch unbeschreiblich lecker!

 

 

 

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