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"Buchweizen-Vitaminbombe" Power für den Tag

 

 

- 60g Buchweizen (über Nacht mit Wasser angesetzt)

- Sojajoghurt (ohne Zuckerzusatz)

- Frisches Obst nach Wahl

- Mandelblättchen, Walnüsse (oder andere Nüsse/Samen)

- Kakaonibbs

- Chiagel (Chiasamen in Wasser quellen!)

 

Buchweizen mit Wasser abspülen, alle weiteren Zutaten untermischen - fertig! Ein einfaches aber sehr hochwertiges Frühstück oder als Regenerationsbooster nach dem Training!

 

 

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